Mikrovalna pećnica je odličan pomoćnik u našoj kuhinji. Vrlo je zgodno odmrzavanje i podgrijavanje gotovih jela. Ali osim toga, u njemu se mogu kuhati ta ista jela. Sada ćemo vam reći kako kuhati kašu u mikrovalnoj pećnici.

Kaša od griza u mikrotalasnoj

Sastojci:

• griz – 2 kašike. kašike;
• šećer – 1 kašika. kašika;
• mleko – 1 čaša;
• puter – 20 g;
• sol - prstohvat.

Priprema

U dublju činiju sipajte griz, dodajte šećer, so i sve prelijte hladnim mlekom i promešajte. Stavite tanjir u mikrotalasnu i podesite vreme na 1,5 minuta (na snazi ​​od 750 W). Nakon toga izvaditi, dodati puter, promešati i staviti u mikrotalasnu još 1,5 minuta.

Kaša od heljde u mikrotalasnoj

Sastojci:

• heljda – 1 šolja;
• kipuća voda 2 šolje;
• sol - prstohvat.

Priprema

Opranu pahuljicu stavite u šerpu pogodnu za mikrotalasnu, dodajte prstohvat soli i prelijte kipućom vodom, odmah stavite u mikrotalasnu na maksimalnu snagu dok ne proključa. Nakon toga skinite poklopac sa lonca, pomiješajte žitarice, podesite snagu na 600 W i kuhajte 4 minute, a zatim ponovo promiješajte i uključite još 4-5 minuta. Sada provjeravamo, ako nema vode, onda je heljda spremna.

Prosena kaša u mikrotalasnoj

Sastojci:

• voda – 1 čaša;
• proso – 1/3 šolje;
• šećer – 1 kašičica;
• sol - prstohvat.

Priprema

Operite proso dok voda ne bude bistra. Napunite žitarice vodom (0,5 šolje), dodajte mali prstohvat soli i pecite u mikrotalasnoj 5 minuta na maksimalnoj snazi. Za to vrijeme voda će gotovo potpuno prokuhati. Promiješajte žitarice, dodajte ostatak vode, šećer i stavite u mikrovalnu još 2 minute. Ponovo promiješajte i uključite još 3 minute. spreman.

Kukuruzna kaša u mikrotalasnoj

Sastojci:

• kukuruzna krupica - 0,5 šolje;
• mleko – 300 ml;
• voda – 300 ml;
• puter – 50 g;
• sol, šećer - po ukusu.

Priprema

Sipajte žitarice u odgovarajuću posudu, dodajte vruću vodu i stavite u mikrotalasnu pećnicu na maksimalnoj snazi ​​na 5 minuta. Usred procesa pritisnite “Stop” i promiješajte kašu. Nakon 5 minuta radimo isto. Sada kašu prelijte vrelim mlijekom, dodajte sol i šećer, promiješajte i ostavite još 10 minuta na srednjoj jačini. Na samom kraju dodajte puter, promiješajte i ostavite da kaša odstoji još 10 minuta ispod poklopca.

Ječmena kaša u mikrotalasnoj

Sastojci:

• ječam - 0,5 šolje;
• kipuća voda - 1 šolja;
• mleko – 2/3 šolje;
• puter – 30 g;
• sol i šećer - po ukusu.

Priprema

Sipajte žitarice u posudu za mikrotalasnu pećnicu, prelijte je kipućom vodom i posolite. Pustite da proključa pri punoj snazi. Nakon toga dodati mlijeko, šećer i staviti na srednju snagu još 10 minuta. Sada možete dodati puter i poslužiti.

Pirinčana kaša u mikrotalasnoj

Sastojci:

Priprema

U oprani pirinač sipajte vodu i malo posolite. Pokrijte posudu poklopcem i stavite u mikrotalasnu pećnicu na 20 minuta na maksimalnoj snazi. U isto vrijeme, preporučljivo je miješati kašu svakih 4-5 minuta. Kada voda potpuno ispari, dodajte mlijeko i šećer po ukusu. Nakon toga uključite mikrovalnu pećnicu na još 4 minute. U gotovu kašu dodajte puter.

Kaša je jedno od najzdravijih jela u našoj ishrani. Ovo je vrijedan izvor vitamina i minerala koji tijelo dugo pune energijom. U mikrovalnoj pećnici kašice ispadaju iznenađujuće mrvljive i imaju neobično nježan okus. Kaša ne gori u mikrotalasnoj, što je bitno. Još jedna neosporna prednost je ta što se kaša može pripremati u porcijama, direktno na tanjiru, što eliminiše potrebu za pranjem dodatnih lonaca i omogućava da uvek pripremate sveže porcije zdrave hrane.

1. Heljdina kaša sa pečurkama u mikrotalasnoj

Za kuhanje heljdine kaše s gljivama u mikrovalnoj pećnici trebat će nam:
1 tbsp. heljde, 50 g suvih pečuraka, 1 glavica luka, 3 kašike. l. biljnog ulja, 1 kašičica. sol.
Kako skuhati heljdinu kašu sa pečurkama u mikrotalasnoj?
1. Pripremite luk i narežite na kockice. U posudi otopite puter, dodajte i pirjajte luk 3-5 minuta na punoj snazi, povremeno miješajući. Po želji možete propržiti komade mesa ili piletine zajedno sa lukom, a na kraju dodati i paradajz paste, malo vode ili čorbe i dinstati još 8-10 minuta na punoj ili srednjoj snazi.
2. Pečurke isperite i prelijte hladnom vodom 3 sata dok ne nabubre, uklonite pečurke, ponovo isperite, isjecite, sipajte 3 žlice. vruće vode, posolite i kuhajte 5 minuta na 100% snage.
3. Heljdu sortirati i staviti u vodu sa šampinjonima, promešati i kuvati 5 minuta na punoj snazi, zatim smanjiti na pola i kuvati još 4 minuta, dodati prženi luk, promešati.
4. Ostavite kašu poklopljenu još 5-10 minuta.

2. Gris kaša u mikrotalasnoj

Za kuhanje kaše od griza u mikrovalnoj pećnici potrebno nam je:
100 g griza, 2 žlice. mleka, 2 kašike. šećera, prstohvat soli.
Kako kuhati griz kašu u mikrovalnoj pećnici?
1. U šerpu sipajte mleko, dodajte so i šećer i zagrevajte na punoj snazi ​​5-8 minuta, pazite da ne pobegne, uzmite dublju posudu.
2. Dodajte griz u tankom mlazu uz mešanje da nema grudvica.
3. Za 3-5 minuta na srednjoj snazi, uz povremeno mešanje, gotovi. Držite poklopljeno još 3 minute. Prilikom serviranja dodajte puter.

Kaša od griza u mikrotalasnoj video recept:

3. Guryev kaša u mikrotalasnoj

Za kuhanje Guryev kaše u mikrovalnoj pećnici trebat će nam:
300 g griza, 1 litar mlijeka (vrhnja), 3-4 žlice. šećera, 0,5 kašike. orasi, 3-4 kašike. putera, 0,7 kašike. bilo koje konzervirano ili svježe voće, vanilin šećer, prstohvat soli.
Kako kuhati Guryev kašu u mikrovalnoj pećnici?
1. Orašaste plodove sameljite i lagano propržite, a voće sitno nasjeckajte.
2. U činiju sipajte mleko ili vrhnje i zagrevajte na maksimalnoj snazi ​​dok se ne dobije pena, pažljivo uklonite i stavite u tanjir. Nastavite sa zagrijavanjem mlijeka da dobijete željenu količinu pjene.
3. U preostalo mlijeko (2 šolje) dodajte so i šećer, vanilin i u tankom mlazu sipajte griz, mešajući da se ne bi stvorile grudvice. Kašu kuvajte 5 minuta na 100% snage i ostavite da se kuva ispod poklopca i hladi još 5 minuta.
4. Tepsiju namazati uljem, rasporediti malo kaše, preliti sa malo otopljenog putera, dodati pjenu, na nju staviti voće, pa još jedan sloj kaše, pjenu i voće, tako dok se ne stavi sva kaša u formi.
5. Odozgo pospite šećerom i pecite u rerni 3-4 minuta na punoj snazi.
6. Poslužite toplo, najbolje u istom obliku, pri serviranju pospite orasima.

4. Proso kaša sa svježim sirom u mikrovalnoj

Za kuhanje prosene kaše sa svježim sirom u mikrovalnoj pećnici trebat će nam:
1,5 tbsp. proso, 1 kašičica. soli, 300-400 g zrnastog svježeg sira, 3-4 žlice. vode, 3 kašike. mleko, šećer - 0,5 kašike. (po ukusu), puter – 2-3 kašike.
Kako kuhati prosenu kašu sa svježim sirom u mikrovalnoj pećnici?
1. Proso dobro isperite toplom vodom, a zatim ga prelijte kipućom vodom da gotova kaša ne postane gorka. Stavite u odgovarajuću posudu, dodajte vodu i kuvajte na 100% snage 5-8 minuta, mešajući.
2. Ocediti vodu, dodati mleko, šećer, so, puter, zatvoriti poklopac i kuvati na istoj snazi ​​još 3 minuta.
3. U kašu staviti svježi sir, prethodno protrljan kroz sito, promiješati, kuhati, smanjivši snagu za pola, još 3-4 minute. Ostavite poklopljeno 5 minuta.

5. Proso kaša sa bundevom u mikrotalasnoj

Za kuhanje prosene kaše s bundevom u mikrovalnoj pećnici trebat će nam:
2 žlice. proso, 0,7 kg bundeve, 2 žlice. vode, 1 kašika. mleko, puter - 2-3 kašike, so, šećer - po ukusu.
Kako skuvati prosenu kašu sa bundevom u mikrotalasnoj?
1. Uklonite sjemenke, a bundevu ogulite, operite i narežite na male kockice. Zaliti vrelom vodom i kuvati maksimalno 5 minuta.
2. Proso isperite prvo toplom, pa vrelom vodom, dodajte u bundevu, prelijte mlekom, posolite i dodajte šećer po ukusu, pažljivo izmešajte sadržaj. Kuvajte sa zatvorenim poklopcem 3 minute, promiješajte i nastavite kuhati još 8 minuta na punoj snazi.
3. Prilikom serviranja dodati puter, šećer, kondenzovano mleko.

6. Ovsena kaša sa orasima i suvim voćem u mikrotalasnoj

Za pripremu ovsene kaše s orasima i suhim voćem u mikrovalnoj pećnici trebat će nam:
2 žlice. zobene pahuljice, 4 čaše vode (možete zamijeniti mlijekom), 100 g suvih kajsija, 80 g meda, 100 g bilo kojih orašastih plodova, 100 g grožđica, prstohvat soli, začini po ukusu: vanilin, kokosove pahuljice , đumbir, cimet itd.
Kako skuhati ovsenu kašu sa suvim voćem u mikrotalasnoj?
1. Suve kajsije i suvo grožđe sortirati, isprati i preliti kipućom vodom, ocediti vodu i osušiti suvo voće, raširivši ih na papirni ubrus.
2. Orahe sameljite, možete ih prethodno propržiti.
3. Ovsene pahuljice prelijte vrelom vodom, promešajte i kuvajte 4-5 minuta na punoj snazi, mešajući.
4. Dodati suvo grožđe, orahe, suve kajsije, med, začine, so. Promiješajte i zagrijavajte još 5 minuta, ostavite poklopljeno da odstoji 5 minuta.

7. Ovsena kaša napravljena od pahuljica u vodi u mikrotalasnoj

Za kuhanje zobene kaše u mikrovalnoj pećnici potrebno nam je:
2 žlice. valjane ovsene pahuljice ili ovsene pahuljice, 800 ml vode, prstohvat soli.
1. U činiju sipajte vrelu vodu i posolite po ukusu. Uzmite veliki lonac (1-1,5 l), jer će se kaša povećati u zapremini. Pustite da tečnost proključa oko 5 minuta na 100% snage, ne pokrivajte.
2. Sipajte žitarice u šerpu, promešajte i kuvajte 8 minuta.
3. Pokrijte poklopcem i ostavite 5 minuta prije serviranja.
4. Poslužite sa puterom, rendanom jabukom, džemom ili kondenzovanim mlijekom, a ako više volite neku neslatku varijantu, u kašu možete dodati prženi luk i povrće.

8. Ovsena kaša sa mlekom od celih žitarica u mikrotalasnoj

Za pripremu ovsene kaše s mlijekom od cjelovitih žitarica u mikrovalnoj pećnici trebat će nam:
300 g integralnih ovsenih pahuljica, 600 ml mleka, so po ukusu. Kako kuhati ovsenu kašu s mlijekom od cjelovitih žitarica u mikrovalnoj pećnici?
1. Ovsene pahuljice dobro isperite i potopite 1 sat u hladnoj vodi. Ocijedite vodu i prelijte žitarice mlijekom, posolite i ostavite 15 minuta. 2. Potom kašu kuvajte na 100% snage 8 minuta, pazeći da mleko ne „pobegne” i još 2-3 minuta na srednjoj snazi. Mešajte tokom kuvanja i ostavite poklopljeno da odstoji još 15 minuta, isključivši mikrotalasnu.

9. Pšenična kaša u mikrotalasnoj

Za kuhanje pšenične kaše u mikrovalnoj pećnici potrebno nam je:
100 g pročišćene pšenice, 2 žlice. voda, med po ukusu, prstohvat soli.
Kako kuhati pšeničnu kašu u mikrovalnoj pećnici?
1. Zrna pšenice sortirajte, isperite toplom vodom, dodajte svježu kipuću vodu i ostavite 3-4 sata. Zatim ocijedite vodu, ponovo dodajte kipuću vodu, posolite i kuhajte 30 minuta pod poklopcem. Imajte na umu da poklopac mora imati otvor za paru ili se mora lagano otvoriti.
2. Kaša treba da se kuva još 10-15 minuta pod poklopcem. Poslužite sa medom, dodajući po ukusu.

10. Ječmena kaša sa lukom u mikrotalasnoj

Za kuhanje ječmene kaše s lukom u mikrovalnoj pećnici trebat će nam:
200 g ječma, 400 ml vode, 3 žlice. povrće ili ghee, luk - 1 kom., so, biber po ukusu.
Kako kuhati ječmenu kašu s lukom u mikrovalnoj pećnici?
1. Žitarice sortirajte, isperite toplom vodom, dodajte u vruću vodu, promiješajte, posolite i kuhajte 5-8 minuta na maksimalnoj snazi. Pokrijte poklopcem i ostavite još 5 minuta.
2. Luk oljuštiti i oprati, iseći na kockice. Zagrejte ulje maksimalno 0,5-1 minut i dodajte luk, dinstajte 3-5 minuta, promešajte, posolite i dodajte začine po ukusu.
3. Poprženi luk stavite u kašu, promiješajte i zagrijte 3-5 minuta na srednjoj snazi.

11. Brza kaša od pirinča u mikrotalasnoj

Za brzo kuhanje pirinčane kaše u mikrovalnoj pećnici trebat će nam:

1 tbsp. pirinča, 2 kašike. vode, 1 kašika. puter, prstohvat soli, šećer po ukusu.
Kako brzo skuvati pirinčanu kašu u mikrotalasnoj?
1. Pirinač dobro isperite nekoliko puta u toploj vodi. U šerpu stavite pirinač, puter, so i šećer i dodajte vrelu vodu, promešajte i pokrijte poklopcem.
2. Kuvajte na punoj snazi ​​2 minute, a zatim još 2 minute na srednjoj snazi. Promešajte dva puta u jednakim intervalima tokom kuvanja.
3. Infuzirajte kašu, isključite mikrotalasnu još 3-4 minuta.
4. Poslužite uz dodatak šećera ili kondenzovanog mleka po ukusu. Može se poslužiti kao prilog uz meso, povrće ili ribu.

12. Biserna kaša sa mesom u mikrotalasnoj

Za kuhanje biserne kaše s mesom u mikrovalnoj pećnici trebat će nam:
1 tbsp. bisernog ječma, 3 žlice. vode, 500 g mesa (ili peradi) 2-3 kom. crni luk, 2 šargarepe, 150 g masti ili biljnog ulja, so i začini po ukusu.
Kako kuhati bisernu kašu s mesom u mikrovalnoj pećnici?
1. Operite žitarice i dodajte toplu vodu, nakon nekog vremena isperite toplom vodom.
2. Zakuhajte vodu, posolite, dodajte žitarice i kuhajte 3-5 minuta na punoj snazi. Ostavite da se ulije sa zatvorenim poklopcem.
3. U drugoj posudi otopite masnoću, na punoj snazi ​​prodinstajte narezani luk i rendanu šargarepu 3-5 minuta, mešajte.
4. Dodajte meso iseckano na kockice i pržite još 5-7 minuta uz mešanje par puta. Zalijte vodom, posolite i dodajte omiljene začine, dinstajte 7 minuta.
5. Skuvanu kašu stavite u meso, sve pažljivo promešajte i zagrevajte 2-3 minuta sa zatvorenim poklopcem.

Kuhanje raznih jela u mikrovalnoj pećnici je uobičajeno. Danas postoji mnogo kulinarskih recepata za povrće, voće, žitarice, meso, ribu itd. Svaki proizvod ima svoju kulinarsku tajnu. Žitarice u ovom slučaju nisu izuzetak.

Kako kuhati kašu u mikrovalnoj pećnici, koliko dugo kuhati - ovo su glavna pitanja koja ćemo pokušati riješiti.

Ukratko o nijansama...

Kuvana kaša u mikrotalasnoj ispada neverovatno mrvljiva i odličnog je ukusa. Ali da bi jelo ispalo savršeno, zrno po zrno, morate znati točne proporcije i uhvatiti se u ruke recepta.

Mlečna kaša u mikrotalasnoj Priprema se duplo duže, jer mleko u rerni ne ključa, već ključa.

Svaka žitarica ima svoje vrijeme, recepte i karakteristike kuhanja. Na primjer, pirinčana kaša u mikrovalnoj pećnici nije jako mrvičasta i može se malo zalijepiti.

Kašu od griza treba promiješati tako da se žitarica ne slegne i ne stvori grudvica.

Proso se mora dobro oprati pre kuvanja. , inače će kaša biti gorka. Da biste to učinili, žitarice prelijte hladnom vodom 10 minuta, ocijedite i prelijte kipućom vodom.

Biserni ječamPrije kuvanja potrebno je da ga napunite vodom preko noći.

Tokom procesa kuvanja, tečnost može prskati po zidovima rerne. Da biste to izbjegli, koristite posudu dvostruko veću od očekivane zapremine kaše.

Kako kuhati kašu: detaljni recepti za mikrovalnu pećnicu

· 1 kašika. pirinač,

· 500 ml vode,

· sol, ulje - po ukusu,

· šećer, mlijeko - po želji.

Dobro opran pirinač, dodajte vodu, posolite i stavite u rernu na 20 minuta na maksimalnoj snazi ​​(750-800 W). Tokom procesa kuvanja, preporučljivo je promešati kašu nekoliko puta. Kada voda ispari, smanjite snagu na 300-400 W, dodajte šećer i mlijeko po želji i ostavite u mikrovalnoj pećnici još 5-10 minuta. Prijatno!

· 1 tbsp. heljda,

· 2 žlice. voda,

· sol, ulje - po ukusu.

Sortiranu i dobro opranu heljdu napunite vodom, posolite i stavite u mikrotalasnu pećnicu na maksimalnoj snazi ​​(750-800 W) na 5 minuta. Kada voda u posudi proključa, izvadite kašu, promiješajte i smanjite snagu za pola. Heljdu kuvajte sa blago otvorenim poklopcem još 10 minuta. Izvadite, promiješajte i kuhajte još 5 minuta. Ako je voda potpuno isparila, dodajte ulje. Prijatno!

· 1 tbsp. zobene pahuljice ili druge žitarice,

· 1 tbsp. voda (ključala voda),

· 1 kašika. mlijeko,

Pahuljice prelijte kipućom vodom, posolite i stavite u mikrotalasnu pećnicu na maksimalnoj snazi ​​(750-800 W) na 5 minuta. Dodajte mlijeko i kuhajte bez promjene snage još 3 minute. U gotovu kašu dodajte šećer i puter po ukusu. Prijatno!

· 0,5 tbsp. ječmena krupica,

· 1 tbsp. vruća voda,

· 0,7 tbsp. mlijeko,

· sol, šećer, puter - po ukusu.

Ječam prelijte kipućom vodom, posolite i stavite u mikrotalasnu pećnicu na 8-10 minuta (snaga 750-800 W) dok ne proključa. Izvadite iz rerne, dodajte mleko i šećer i pecite na 600 W još 8-10 minuta. U gotovu kašu dodajte ulje po ukusu. Prijatno!

· 2 žlice. l. griz,

· 1 kašika. mlijeko,

· sol, šećer, puter - po ukusu.

Mlijeku dodajte griz, sol, šećer i stavite u mikrovalnu na 30 sekundi (750-800 W). Nakon mešanja kaše kuvajte još 30 sekundi. Ponovite postupak treći put. Izvadite kašu iz mikrotalasne, dodajte ulje po ukusu i prokuhajte 1 minut. Jelo je spremno. Prijatno!

Slobodno koristite mikrotalasnu za jutarnju kašu. Uostalom, sada gotovo svaki dom ima ove moderne kuhinjske aparate, a proizvođači kašica počeli su na svojim pakovanjima označavati kako ih pripremati u mikrovalnim pećnicama. Svaka žitarica ima svoj način kuhanja, ispada bolje na vlastitoj osnovi: kaša u mikrovalnoj pećnici s mlijekom priprema se malo drugačije od kaše s vodom u mikrovalnoj. Mliječna kaša u mikrovalnoj pećnici ispada nježnija i zdravija, ali kaša s vodom se kuha brže, što se smatra dijetnijom.

Kako skuhati kašu u mikrotalasnoj da biste dobili pravilan i zdrav doručak? Svaka kaša ima svoje nijanse. Ovsene pahuljice najlakše možete pripremiti u mikrotalasnoj pećnici: žitarice prelijte mlijekom i stavite u rernu na par minuta. Da biste skuhali griz kašu u mikrotalasnoj, prvo je potrebno zagrejati mleko, zatim dodati šećer, so, griz i držati u rerni oko 8 minuta. Za pripremu pirinčane kaše u mikrotalasnoj pećnici prvo zakuhajte vodu sa pirinčem, a zatim ocedite vodu, dodajte mleko, šećer i so i kuvajte 10 minuta. Prije kuhanja heljdine kaše u mikrovalnoj pećnici, žitarice treba dobro isprati i namočiti u hladnoj vodi sat vremena. Heljdu kuvajte u mikrotalasnoj pećnici 15 minuta na jakoj snazi ​​i još 5 minuta na srednjoj. Prosena kaša u mikrotalasnoj, kaša od ovsa u mikrotalasnoj, kukuruzna kaša u mikrotalasnoj, pšenična kaša u mikrotalasnoj, kaša od graška u mikrotalasnoj takođe imaju svoje suptilnosti i nijanse.

S malo istine, možemo reći da je ovo kreativna stvar - kuhanje kaše u mikrovalnoj pećnici. Recept za svaku od njih je dobar i zanimljiv na svoj način. Koju i kako kuhati kašu u mikrovalnoj, odlučujete sami, uzimajući u obzir ukuse i preferencije članova vaše porodice.

Fina i fino mljevena zrna s mekom ljuskom pripremaju se uz minimalno trajanje i na niskoj temperaturi. Možete ih odmah preliti mlijekom ili vodom, dodati potrebne sastojke i kuhati 80 posto bez miješanja, a zatim ostaviti da malo odstoje. Cijeli proces će trajati do pet minuta;

Gušća i čvršća zrna zahtijevaju dužu mikrovalnu obradu. Stoga ih je preporučljivo kuhati u vodi, a mlijeko dodati u završnoj fazi;

Posebno tvrde žitarice zahtijevaju prethodno namakanje u vodi, zatim se kuhaju u vodi i tek onda se dodaje mlijeko;

Mahunarke (grašak, pasulj) se nikako ne kuvaju u mlijeku, već se prethodno moraju držati par sati u hladnoj vodi.